[러닝] 첫 1시간 러닝 도전

어렸을 때 부터 러닝을 좋아했었다.

19년에 jtbc 마라톤 10km 참가도 해봤지만,
너무 힘든 경험이었기 때문에 처음이자 마지막 10km 러닝이었음..

기록에 중점을 둔 운동을 했지, 시간을 오래 가져가는 건 시간낭비라는 생각을 많이 했다. (그래서 30분 이상, 5km이상 뛴 적이 없었다.)

그래서 오늘은 변화를 주고싶어 기록에 연연하지 않고 달렸다.

사람 구경, 경치 구경을 하며 뛰는 기분이 정말 좋았음

주 1회는 한시간을 꼭 뛰어야겠다. 다짐