[러닝] 6월 2주차 러닝 일기

러닝에 관심이 많아져 유튜브나 검색을 통해 주법, 케이던스 등 지식들을 어설프게 흡수하고 있다. 몸으로 느껴야 하겠지만 그대로 해보려고 노력한 한주

양양 여독의 여파가 있었나보다.

6월 13일 (목)

엉망으로 달렸다.. 미드풋으로 착지하고 발을 뒤로 밀어준다. 케이던스는 180으로 고정. 이 세가지를 지키려고 했는데.. 완전 오버페이스로 달려버렸고.. 3km만에 포기해버린날. 다신 이렇게는 달리지 말아야겠다고 다짐했음.

6월 16일 (일)

10km 러닝을 계획했지만 옆구리 통증이 찾아와 그냥 멈춰버렸다. 포어풋 가깝게 딛으려고 많이 노력했더니 오늘은 종아리 알 베기는 느낌이 드는데 원래 그렇다고 한다. (휴~)
오늘은 1시간러닝 시작할때 다짐했던 것처럼 달리는 것을 즐긴 날이었다. 꾸준하게 주2회 목표로 다시 달려봐야겠다!

집에 돌아가는 길에 찍은 야경